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    孕晚期胎教故事大全【父亲直接胎教法】

    时间:2018-10-12 02:42:12 来源:个人图书馆网 本文已影响 个人图书馆网手机站

    婴幼儿网权威发布父亲直接胎教法,更多父亲直接胎教法相关信息请访问婴幼儿网。

    父亲对胎儿胎教,大部分是通过母亲进行的,因为母亲是胎教的主体,父亲是母亲胎教的得力助手。虽然父亲直接胎教内容较少,但父亲在整个胎教中作用是不可忽视的,也是母亲所不能代替的。

    胎教是夫妻双方共同的事情,尽管母亲处于直接地位,父亲处于间接地位,然而要实施良好的胎教,丈夫必须除了要给予妻子更多的关怀、更多的体贴和慰藉外,还要直接作用于胎儿。

    一是进行动作胎教
    经常抚摸妻子的腹部,呼唤胎儿的名字,与胎儿玩耍,使胎儿既锻炼了身体又尽早熟悉了父亲。需要注意的是,如妻子有早期宫缩时,请不要抚摸以免造成流产。在做抚摸时,不要用力做大幅度的按压,也不要做大角度的旋转以防引起脐带扭转,给胎儿造成危险。

    二是音乐胎教
    进行音乐胎教,有计划安排胎儿听音乐。具体操作可看前面音乐胎教法。注意的是,无论音乐胎教,还是动作抚摸,都要在胎儿能从母体供血当中获得足够营养条件下进行。最好在母亲饭后两个小时内进行。

    与胎儿搭话
    给胎儿唱歌,这是父亲的强项,是母亲所不及的。因为父亲声音频率低,胎儿最容易接受,最喜欢听,胎教效果也最好。

    与胎儿“玩游戏”
    爸爸与胎儿的玩耍,一般都以谈话为主要内容。
    “小胎儿呀,你的小手在哪儿?伸出来让爸爸摸摸吧。”
    “你的小脚丫在哪儿?会不会蹬?蹬蹬让爸爸瞧瞧,看看你将来能不能踢足球。”
    “你的大脑袋呢?现在长头发了吗?妈妈经常为了你吃核桃和黑芝麻,你的头发一定是又黑又亮的,对吗?”

    “小胎儿,今天又有什么新本事呢?哦,会推了。那就轻轻推一下吧,

    可千万别把妈妈推疼了。”

    常与爸爸对话和玩耍的胎儿,每天晚上到了经常爸爸与之交谈的时刻,就“急不可待”地动起来,好像是盼望与爸爸“游戏”的时刻快快到来,而这时爸爸也应马上与这位“调皮鬼”开始“玩耍”。

    父亲直接胎教必须从日常生活一点一滴做起,这样才能起到潜移默化的作用,才能把自己的心血和感情传递给自己的宝宝,使自己的小宝宝更好地成长发育。

    如果孕妇下腹部突出,是因为体内热量过高或体力不足,连带胃肠作用也弱,所以要将少量营养价值高的食物,制成易消化状来摄取,对身体有冷却作用和酸味的食物应尽量避免。

    饭前饭后要躺下来休息10—30分钟。最好采取少食多餐的方式,一天分4—5次进餐,同时餐前按摩脸颊,可达到收敛效果。

    如果孕妇腰部突出,是因为过去吃了过量的食物,留在体内成为不必要的东西,所以应避免过量的饮食,并减少营养价值高的食物,以健康的状态来迎接怀孕。

    要摄取可使身体冷却的食品,使新陈代谢旺盛,这是很重要的。另外,要调整排便的机能,将多余的废物排出。食物必定要细嚼慢咽,不要因肚子过饿而狼吞虎咽。

    如果孕妇是驼背型的,是因为精神状态不稳定,所以不要吃有刺激性、有兴奋作用和会破坏神经平衡的食物。

    吃饭前,一定要先躺下来休息10~30分钟,然后对耳朵做指压,并让眼睛得到充分的休息。另外不要让肚子太饿,也不要暴饮暴食。

    同时要避免冷热食混合着吃,在孕前把身体调理好。

    如果孕妇是普通型的,原则上食物没有限制,但为了使身体更健康,并能过健康的妊娠生活,要注意防止身体功能失去平衡。

    妇女在怀孕第6个月时,应补充足够的维生素。而只有食入养分均衡的饮食,才能保证维生素的含量。铁的摄取是一定不可缺少的,因为铁是一种重要的矿物质,它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分)的,而血红蛋白把氧运送给细胞,人体需摄取少量的铁,贮存在组织中,胎儿就从这种“仓库”中吸取铁,以满足自己的需要。

    橘昧海带丝
    主料
    干海带、白菜各150克。
    辅料
    白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。

    制作方法
    (1)干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出切成丝;白菜洗净,切成丝。
    (2)把海带、白菜,码放在盘内,加酱油、白糖、味精和香油,撒入香菜段。
    (3)把干橘皮用水泡软,捞出,剁成细碎末,放入碗内,加醋搅拌,把橘皮液倒入盘内拌匀,即可。

    鱼香肝片
    主料
    猪肝250克。
    辅料
    泡辣椒20克,蒜、酱油各15克,盐2克,菜油150克,醋、姜、白糖、绍酒各10克,水豆粉30克,汤25克,味精1克。

    制作方法
    (1)将猪肝切成长约4厘米、宽约3厘米、厚约0.3厘米的片,加盐及水豆粉(20克)码匀;姜、蒜去皮,切成米粒;葱切成葱花;泡辣椒剁成碎末。
    (2)用1碗水豆粉、绍酒、酱油、醋、白糖、味精及汤对成滋汁。
    (3)炒锅置旺火上,下菜油,烧至七成热时,放进猪肝炒散后倒人泡辣椒、姜、蒜末。待猪肝炒伸展时,下葱花,烹滋汁,最后簸转起锅人盘即成。

    金果银耳
    主料
    银耳10克,金果(梨、苹果、香蕉、橘子均可)200克。
    辅料
    桂花少许,白糖、湿淀粉各适量。

    制作方法
    (1)银耳用温水发l小时,清洗净后,放入碗内,加水300克,上屉用中火蒸2小时。
    (2)蒸好后,把原汁滤入锅内,加入白糖和适量清水,用小火略煮,使之溶解,撇去浮沫。
    (3)鲜果切成指甲大小的块,放入锅内煮沸,用湿淀粉调稀勾芡,倒入碗内。
    (4)吃时,碗上铺一层银耳,撒上桂花即可。
    这时期的孕妇还必须多吃一些含铁的食物,例如:牛奶、肉、大叶青菜、水果等。

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